» En ma qualité d’ingénieur de recherche en optimisation de la performance en sports aquatiques et handisport de haut niveau, j’utilise fréquemment le Z-métrix de Bioparhom, et ce depuis 2015.Cet outil me permet d’avoir un suivi régulier de l’état de forme des athlètes, notamment en cas de retour à la pratique après un épisode inflammatoire ou une blessure. Je peux ainsi voir la récupération générale du métabolisme et échanger avec les entraineurs sur les stratégies à employer en termes d’intensité et de volume de pratique à l’entrainement.Le second point essentiel avec l’utilisation du Z-métrix dans mon travail est la précision dans le suivi de l’état hydrique. En période d’entrainement aigu (stages) ou en période de compétition, le décalage horaire, la rythmique d’entrainement, l’altitude, l’hygrométrie ambiante, la nutrition et l’hydratation deviennent des points critiques pour la récupération et l’optimisation des performances et la prévention des blessures. Nous pouvons ainsi, conjointement avec les médecins et kinésithérapeutes du staff, mettre en place des protocoles de récupération et d’hydratation individualisés (conseils en stratégie de nutrition et d’hydratation, massages drainants, compression, etc…). »Florence Garnier
Ingénieur de recherche, Sport scientist
[S.P.]² Ergonomie – Ergonomie sportive et sanitaire