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Diététicienne Nutritionniste du sport

 » J’utilise le Z-Métrix depuis très longtemps dans ma pratique libérale pour presque tous mes patients. Cependant, je reçois et accompagne de nombreux sportifs de haut niveau évoluant principalement dans le domaine du football, de l’athlétisme, du handball, du tennis ou encore de la natation. J’utilise la synthèse des résultats en mode « expert ». L’IAM et la masse cellulaire active me permettent de renseigner mon sportif sur la qualité de son entrainement invisible, sa capacité à bien récupérer autant sur l’aspect alimentaire, qu’hydrique, mais également sur le sommeil. Le contenu protéique mis en regard de la masse musculaire permet de prendre conscience de l’importance des protéines sur le maintien ou le développement de la masse musculaire. J’utilise également les masses hydriques pour vérifier les apports en eau au quotidien et durant les entraînements, mais également pour mettre en évidence de la rétention d’eau. 1L d’eau stocké c’est 1 kg sur la balance ! Mais on n’élimine pas 1 kg d’eau comme on éliminerait 1 kg de gras. L’utilisation de graphiques simples favorise la prise de conscience sur la composition du corps et son état. Souvent le patient, sportif ou non, ressent les signaux du corps. L’utilisation du Z-Métrix, me permet de mettre en lien ses ressentis avec la conduite à tenir et l’adaptation du comportement (alimentaire et autre : hydratation, sommeil, détente, relaxation, activité, …) Chez un sportif, l’analyse des résultats aura pour objectif de l’accompagner sur le plan nutritionnel, en fonction des entraînements et des compétitions, pour optimiser ses performances, tout en s’assurant du maintien, ou du retour à une répartition corporelle idéale. »
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